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    關鍵詞：臥室燈具配置
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    臥室是家中最重要的休息空間，一個舒適的臥室能讓我們在忙碌的一天后放松身心，享受甜美的睡眠，而臥室的照明設計，不僅影響著我們的視覺感受，也關系到我們的睡眠質量，風水學認為「明廳暗房」有利于睡眠，臥室的光線柔和、不刺眼，盡量避免使用刺眼的日光燈能防止精神亢奮，確保良好的睡眠品質，那么。
    據有關部門統(tǒng)計數據顯示，如今有為數不少的人群遭受睡眠質量不好的困擾，其實除了舒適的床墊、枕頭之外，臥室燈光也是影響睡眠的重要因素，想在夜晚時分安枕無憂、早晨起床神采奕奕，快點掌握下面這幾個基本的照明法則吧，不宜太亮或太暗，柔和暖色調有助入睡臥室是睡覺休憩的地方，應以營造溫馨、舒適的氛圍為要。