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概要： 4月，進(jìn)入家庭裝修的階段，如果您家里有老年人，或者老年人單獨(dú)居住，在裝修房屋的時(shí)候，從材料的選購(gòu)，到房間的各種設(shè)施，請(qǐng)充分考慮老年人的需求特點(diǎn)，讓老年人健康、愉快、安全地生活。鑒于此，本期推出老年居室裝修專(zhuān)版，提供一些居室細(xì)節(jié)，僅供參考?！ ±夏耆耸覂?nèi)家具宜沿房間墻面周邊放置，避免突出的家具擋道。
老年人室內(nèi)家具宜沿房間墻面周邊放置，避免突出的家具擋道。如使用輪椅，應(yīng)注意在床前留出足夠的供輪椅旋轉(zhuǎn)和護(hù)理人員操作的空間。
老年人的睡眠質(zhì)量一般不太高，為了能使他們有高質(zhì)量的睡眠，床的擺設(shè)應(yīng)盡量以最佳的方式來(lái)擺設(shè)。衣柜不適合擺在床頭，尤其是緊挨床頭，那樣會(huì)給老人造成壓迫感，影響高質(zhì)量的睡眠。避免在老人房間里放置太多的金屬類(lèi)物品，金屬類(lèi)東西色調(diào)較冷。
老人房在一定程度上有時(shí)也充當(dāng)書(shū)房的功能，為有閱讀、學(xué)習(xí)習(xí)慣的老人準(zhǔn)備一張大小適中的寫(xiě)字臺(tái)是很有必要的。很多老人并不會(huì)整天地坐在寫(xiě)字臺(tái)前閱讀書(shū)寫(xiě)，所以，可以將寫(xiě)字臺(tái)與床頭擺放在同一方向。在寫(xiě)字臺(tái)上不應(yīng)擺放超過(guò)兩層高的小書(shū)架，如果有很多書(shū)需要擺放，可以在寫(xiě)字臺(tái)的側(cè)面設(shè)置一個(gè)書(shū)架。如果這些書(shū)并不是隨時(shí)需要的，最好選擇一款帶有輪子的小型書(shū)柜，將它們收藏起來(lái)，放在床下或者寫(xiě)字臺(tái)下，既節(jié)約空間又使房間看起來(lái)簡(jiǎn)潔整齊。
如果老人房面積允許的話(huà)，最好擺放一張雙人沙發(fā)，應(yīng)該將沙發(fā)靠墻擺放，方便老人之間聊天。
老人房三要素
陽(yáng)光足：日光對(duì)老年人健康影響很大，甚至比任何醫(yī)藥效果都好，老年人容易患骨質(zhì)疏松癥，充足的陽(yáng)光可以抑制疾病的產(chǎn)生。通風(fēng)好的房間有助于老年人的身體健康，讓其更接近大自然。配置房間就應(yīng)該采取采光最好的位置，南方或東南方最理想，有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)坐在家中就可以享受陽(yáng)光。
距離近：老人房不可離家人臥室太遠(yuǎn)，也不可太吵鬧。家具宜低矮，便于取放物品。不用折疊和帶輪子的家具。床應(yīng)設(shè)置在靠近門(mén)的地方，方便老人夜晚入廁，床頭安有電話(huà)，夜晚有緊急情況，可以及時(shí)呼喚。浴廁也要離得近些。如果是樓房，老人房適合安置于樓下，樓梯不可太陡。如有庭院，庭院最好與老人住房接近。出入最好不設(shè)臺(tái)階，改為緩坡。
空間?。豪先朔坎灰诉^(guò)大。人體在白天，體內(nèi)能量和外部空間能量是一個(gè)內(nèi)外交換的過(guò)程，人體通過(guò)呼吸、吸收陽(yáng)光、攝入食物等等，隨時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)、用腦所消耗的能量。當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，人體能量付出的多，吸收的少，所以建議給老人選擇較小的次臥室。
老年人房需要三盞燈
低亮度燈：老年人的房間最好不要掛大燈，因?yàn)槔先肆?xí)慣起夜，如果在半夜突然遇到特別刺眼的燈光，會(huì)影響到他們的睡眠。因此，建議老人的房間可設(shè)低照度長(zhǎng)明燈，應(yīng)使用間接光，盡量避免光線(xiàn)直射眼睛。室內(nèi)墻轉(zhuǎn)彎、高差變化、易于滑倒等處應(yīng)保證一定的光照。
床頭燈：有些老年人喜歡躺在床上看書(shū)，所以床頭燈應(yīng)該稍微亮點(diǎn)，最好使用裝有調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)的燈，看書(shū)可以調(diào)亮點(diǎn)，看電視則可以調(diào)暗點(diǎn)。
夜廊燈：在老人臥室到衛(wèi)生間的通道上，最好裝盞夜間燈，晚上讓它一直開(kāi)著，方便老人起夜。
在老人房間，燈光應(yīng)該偏暖色，這會(huì)讓房間變得很溫馨；光源不要太復(fù)雜，不要明暗對(duì)比強(qiáng)烈或顏色過(guò)于明艷，因?yàn)檫@很容易引起老人情緒的波動(dòng)，進(jìn)而刺激腦神經(jīng)影響睡眠。老人房間燈的開(kāi)關(guān)設(shè)計(jì)要簡(jiǎn)單易操作，布局要合理，方便老人使用。
衛(wèi)生間多設(shè)安全扶手
潔具安全：老年人使用的坐便器的色彩以白色為佳，容易發(fā)現(xiàn)檢查出排泄物的問(wèn)題與病變。可能的情況下，在座便器旁邊安裝一個(gè)墻掛電話(huà)，便于緊急呼救。洗浴宜采用在浴缸外淋浴的方式，避免在浴缸中滑倒而出現(xiàn)危險(xiǎn)，浴室內(nèi)應(yīng)設(shè)供老年人淋浴用的淋浴凳。
色彩安全：衛(wèi)生間地面盡量使用單色防滑地磚，避免使用有強(qiáng)烈凹凸花紋的材料，這種材料會(huì)令老年人產(chǎn)生視覺(jué)上的錯(cuò)覺(jué)，造成判斷高低深淺方面的因難。
扶手安全：衛(wèi)生間的墻上適當(dāng)部位設(shè)牢固扶手，選用防水材質(zhì)的扶手裝置在浴缸邊、馬桶與洗面盆兩側(cè)、浴房?jī)蓚?cè)，可令行動(dòng)不便的老人生活更自如。老人不能久站，沿墻設(shè)置可折疊的座椅，既能節(jié)省老人體力，不用時(shí)收起又可節(jié)省空間。
門(mén)窗拉手選長(zhǎng)柄
老年人的房間，門(mén)窗要易開(kāi)易關(guān)，門(mén)的寬度達(dá)到便于使用輪椅及其他器械通過(guò)，不應(yīng)設(shè)門(mén)坎，門(mén)拉手選用轉(zhuǎn)臂較長(zhǎng)的，避免采用球形拉手，拉手高度宜在900至1000毫米之間。根據(jù)老人身高，窗臺(tái)盡量放低，最好在750毫米左右，窗臺(tái)加寬，一般不少于250至300毫米，便于放置花盆等物品或扶靠觀(guān)看窗外景色，如條件許可，窗臺(tái)內(nèi)可設(shè)置安全欄桿。
關(guān)注幾個(gè)敏感尺寸
◆走廊和衛(wèi)生間應(yīng)設(shè)扶手，以木質(zhì)為佳，直徑4厘米，高度約90厘米。扶手應(yīng)注意連續(xù)設(shè)置。
◆開(kāi)門(mén)應(yīng)注意在把手一側(cè)墻面留出約50厘米的空間，以方便坐輪椅的老人側(cè)身開(kāi)啟門(mén)扇。
◆廚房操作臺(tái)面高度一般為75-80厘米。輪椅者使用的廚房操作臺(tái)面不宜高于75厘米。
◆室內(nèi)需要使用輪椅，距地20-30厘米高度范圍內(nèi)應(yīng)作墻面及轉(zhuǎn)角的防撞處理。
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